Trois disciplines sont pratiquées : La gymnastique acrobatique, le tumbling et le trampoline.

Un créneau est également disponible pour les parents souhaitant ressentir les sensations des plus jeunes.

• 3 / 4 ans : Petits acrobates
  

Découverte et formation générale pour tous les sports acrobatiques.

(1 séance par semaine)

• 5 / 8 ans : École d'acrobatie ou Groupe détection
  

École d'acrobatie :

Formation générale et approfondissement des bases pour tous les sports acrobatiques

(1 séance par semaine)

Groupe détection :

Préparation pour la compétition

(2 séances par semaine)

• 7 / 8 ans et plus: Spécialité -> Trampoline / Tumbling / Gymnastique acrobatique
  

Loisir : 1 séance par semaine

Compétition : 2 à 6 entraînements selon le sport pratiqué, l'âge et le niveau

• Groupes adultes 17 ans et plus :  1 séance
  
• Parents acrobates : 1 séance