Livret pour sportifs et entraineurs en période de confinement

Ministère des sports/INSEP/ANS

Version du 10 avril 2020
livretConfinement-2020.pdf
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Dossier "Programme Maison - Jeune gymnaste débutant"

Présenté par Thomas Edery et Rédouane Aziar

Tu es enfermé(e) chez toi, mais tu veux quand même progresser en gymnastique ou simplement avoir de l’activité physique mais tu ne sais pas comment faire ?
Ce programme est fait pour toi !!!
Thomas - Redouane Programme Maison Jeune
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Exercices maison pour les écoles d'acrobatie

Préparés par Yves Tarin

Exercices maison ecoles acro.pdf
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Si tu aimes bouger, sauter, tourner et prendre du plaisir,.........  alors pratique un sport acrobatique

Le Cercle Paul Bert TSA t'accueille dans la salle spécialisée des sports acrobatiques, 5 allée Pierre de Coubertin à Rennes.

 

L'acrobatie est accessible à tous dès l'âge de 3 ans.

 

Trois disciplines sont pratiquées : La gymnastique acrobatique, le tumbling et le trampoline.

 

Un créneau est également réservé pour les parents acrobates.

ACROBATIE - COMPLICITÉ


Sur un praticable de gymnastique de 12m sur 12, réaliser des portés et des lancers acrobatiques avec partenaires (duos, trios ou quatuors).

La gymnastique acrobatique est une discipline artistique de souplesse, d'adresse et de complémentarité.

Margot/Kenza/Jeanne à Genève
Margot/Kenza/Jeanne à Genève

ACROBATIE - VITESSE

 

Traverser une piste élastique de 25m de long et 1,5m de large en réalisant des acrobaties sans interruption.

Le tumbling est une discipline artistique de "punch", de virtuosité et d'agilité.

Killian Mongey
Killian Mongey

ACROBATIE - ESPACE

 

Sur une toile montée sur ressorts, sauter le plus haut possible pour réaliser des figures des plus simples au plus complexes.

Le trampoline est une discipline  d'équilibre et de maîtrise du corps dans l'espace.

Iwen Casteret
Iwen Casteret
Eehhhhhhhhhhhhhhh CPB !!!
Eehhhhhhhhhhhhhhh CPB !!!

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